స్నాన సమయంలో జపాలు మరియు మంత్రాలు
స్నానం అనేది శరీర శుద్ధితో పాటు మనస్సు ఏకాగ్రతకు దోహదపడే దినచర్యలోని ముఖ్య భాగం. ఈ సమయంలో నదీస్మరణ శ్లోకాలు, శ్రీమన్నారాయణ నామస్మరణ, అలాగే ఆళ్వారులు, దేవతలు, ఆచార్యులకు సంబంధించిన తనియన్లు జపించడం ద్వారా, స్నానం అంతర్ముఖంగా శుద్ధికరమైన సాధనగా మారుతుంది.
శ్రీమన్నారాయణ నామస్మరణ
స్నాన సమయంలో లేదా అనంతరం, మనస్సును ఏకాగ్రపరచుకొని శ్రీమన్నారాయణ నామాన్ని మెల్లగా, స్థిరంగా స్మరించడం పరంపరగా ఆచరించబడుతోంది. నామస్మరణలో సంఖ్యకంటే శ్రద్ధ, వేగంకంటే స్పష్టత ముఖ్యమైనవి. శ్వాసతో కలిసి నామాన్ని స్మరించుకుంటూ జపించడం మనస్సుకు శాంతిని, అంతఃశుద్ధిని కలిగిస్తుంది.
శ్రీమన్నారాయణః
శ్రీమన్నారాయణః
శ్రీమన్నారాయణః
శ్రీమన్నారాయణః
శ్రీమన్నారాయణః
(యథాశక్తి, యథాకాలం పునరావృత్తి చేయవచ్చు)
నదీస్మరణ శ్లోకం
స్నాన సమయంలో జలాన్ని స్పర్శిస్తూ ఈ నదీస్మరణ శ్లోకాన్ని జపించడం ద్వారా, గంగా, యమున, గోదావరి, సరస్వతి, నర్మద, సింధు, కావేరీ వంటి పుణ్యనదుల సన్నిధిని స్మరిస్తాం. ఈ స్మరణ స్నానాన్ని కేవలం శారీరక శుద్ధిగా కాక, అంతఃశుద్ధిని కలిగించే ఆచారంగా మారుస్తుంది.
గంగే చ యమునే చైవ గోదావరి సరస్వతి ।
నర్మదే సింధు కావేరీ జలేఽస్మిన్ సన్నిధింకురు ॥